Нутриционистката д-р Минди Пелц препорачува метод што го нарекува „пост на сардини“, за кој тврди дека може да помогне во брзото слабеење и да предизвика кетоза. Станува збор за тридневна диета за време на која јадете само сардини. Според неа, овој начин на исхрана може да го поттикне телото да почне да ги користи мастите … Продолжи со читање Можете ли да ослабите ако јадете само сардини три дена?