Skip to content
Нутриционистката Ивана Ѓуровиќ, тврди дека сокот од морков е меѓу најдобрите природни сојузници за црниот дроб, особено кај лица што се соочуваат со замастен црн дроб, и дека најчесто се препорачува да се пие на празен стомак наутро.
Сокот од морков, според нутрицинистката, може да поттикне исфрлање масти и да го стимулира обновувањето на клетките на црниот дроб. Истовремено, се додава дека морковот не е единствената намирница што, според овие тврдења, поволно делува врз овој орган.
Како додатоци во сокот, се споменуваат малку сок од лимон и костенов мед, за кои се тврди дека помагаат во „детоксикација“ и обновување ткиво. Паралелно, се издвојуваат и домат, цвекло, спанаќ и стебленца од глуварче, при што се наведува препорака за секојдневна консумација од 10 до 15 сурови стебленца глуварче во период од три недели.
Во продолжение, се споменува и сок од ротквица или од листови зелка, за кој се тврди дека има силен ефект врз намалување на мастите во црниот дроб, со наведена количина од една лажичка дневно. Како уште една опција се наведува и компот од суви сливи, со опис на подготовка и режим на консумација пред оброци.
На крајот, нутриционистката посочува дека артичоката, варена или сомелена, е меѓу ценетите „сојузници“ на црниот дроб, а како поширока препорака се наведува редовна консумација на свежа и природна храна и избегнување тешка и мрсна храна.