Каков компјутер имате? Откриваме кои зрачат најмногу и кои се најштетни за видот

Во ерата кога работиме, учиме и се одмараме пред екрани, прашањето „дали компјутерите зрачат?“ стана едно од најчестите. Додека разни теории се шират на социјалните мрежи, експертите имаат едноставен одговор: да, компјутерите зрачат, но не на начинот на кој многу луѓе мислат.

Сите современи уреди емитуваат нејонизирачко електромагнетно зрачење, ист тип произведен од Wi-Fi рутери, телевизори и мобилни телефони. Тоа зрачење е слабо, под законските граници и нема моќ да ги оштети клетките или ДНК, што значи дека не може да се поврзе со сериозни здравствени проблеми. Со други зборови, лаптопот не е мини-микробранова печка, иако понекогаш изгледа така кога ќе се загрее.

Но, ако навистина го бараме најлошиот виновник, тогаш насловот оди кај мобилните телефони, кои се држат блиску до главата и телото, додека десктоп компјутерите и лаптопите се многу помалку ризични бидејќи обично седиме на поголема оддалеченост од нив. Сепак, постои едно зрачење кое влијае на здравјето многу повеќе од сите антени, бранови и гигахерци заедно, а тоа е сината светлина на екранот. Не може да ве „озрачи“, но може да ви го наруши сонот, да предизвика главоболки и напрегање на очите.

Дали лаптопот или десктоп компјутерот се побезбедни?

Така, компјутерите зрачат, но во рамка која е безбедна за луѓето. Експертите објаснуваат дека ниту лаптопите ниту десктоп компјутерите не емитуваат опасно зрачење бидејќи и двата користат нејонизирачки електромагнетни бранови, истите оние што ги произведуваат рутерите и телевизорите. Сепак, постои еден детаљ што го прави лаптопот да изгледа посилен во пракса, а тој детаљ е растојанието.

Лаптопот обично се држи на 30 до 40 сантиметри од очите, додека десктоп мониторите се речиси двојно подалеку. Резултатот? Корисникот е изложен на поголем интензитет на сина светлина, единственото зрачење кое всушност има видлив ефект како што се замор на очите, несоница и главоболки.

Пресметката е едноставна

Друга разлика е скриена во конструкцијата на уредот. Десктоп мониторите имаат постабилно напојување и подобро заземјување, па затоа нивното електромагнетно зрачење е минимално.

Лаптопите, иако се безбедни, емитуваат малку повеќе ЕМ бранови од куќиштето и екранот, но на ниво далеку под меѓународните граници. Во пракса, сè се сведува на тоа кој е поблиску до лицето, а лаптопот секогаш победува тука.

Двојно поголем стрес врз вашиот вид

Ако се грижите за здравјето на вашите очи, поголем проблем од самото зрачење е времето што го поминуваме пред екранот, особено навечер. Вечерното „зјапање“ во екранот речиси стана модерна верзија на гледање во месечината, само што оваа нова технолошка „месечина“ го нарушува целиот наш организам.

Она што многу луѓе не го знаат е дека користењето компјутер навечер создава двоен стрес за видот бидејќи сината светлина го нарушува биолошкиот ритам, додека долгиот, континуиран фокус ги исцрпува очните мускули. Затоа симптомите се интензивираат навечер, очите горат, главата пулсира, а буквите танцуваат на екранот. Затоа експертите препорачуваат по 22:00 часот. навечер, интензитетот на светлината на екранот треба да се намали, „Ноќен режим“ треба да се вклучи и да се работи во осветлена просторија, а не во целосен мрак.