Skip to content
Не се потребни скапи третмани, комплицирани диети или луксузни wellness-центри за да се усвојат навики поврзани со поздрав живот. Повеќе пешачење, едноставна исхрана, побавно темпо и силни социјални врски се меѓу карактеристиките на заедниците познати по долговечноста. Ново туристичко истражување објавено од Euronews ги издвојува европските дестинации што нудат услови за ваков начин на живот, а на листата се најдоа и неколку места од нашиот регион.
Додека индустријата за долговечност нуди сè повеќе додатоци во исхраната, апарати и третмани за забавување на стареењето, нов туристички тренд се насочува кон нешто многу поедноставно – секојдневните навики.
Компанијата CV Villas анализирала речиси 100 европски дестинации според карактеристики поврзани со здрав и активен живот.
Меѓу критериумите биле можностите за пешачење, темпото на живот, достапноста на храна од растително потекло и условите за социјално поврзување.
Резултатите, објавени од Euronews на 14 октомври, покажуваат дека меѓу највисоко оценетите дестинации има не само познати медитерански градови, туку и места од Балканот.
Валета на прво место, грчкиот Паксос веднаш зад неа
На првото место на листата се најде Валета, главниот град на Малта.
Градот е издвоен по можностите за секојдневно пешачење, развиената култура на дружење и начинот на живот во кој многу активности се одвиваат на отворено.
Второто место го зазеде грчкиот остров Паксос, познат по својата мирна атмосфера, природата и малите локални заедници.
На третото место е Сен Тропе во Франција, додека четвртата позиција му припадна на Егер во Унгарија.
На листата високо се најдоа и Мдина на Малта, Ибица во Шпанија, Таормина во Италија и Лефкада во Грција.
Овие места нудат комбинација од медитеранска или традиционална кујна, пешачење и можности за социјална интеракција.
Сепак, истражувањето е туристичко рангирање според избрани показатели, а не медицинска студија што докажува дека жителите на наведените градови живеат подолго.
Будва, Ксамил и Несебар меѓу најдобрите европски дестинации
Особено интересно е присуството на неколку балкански дестинации меѓу првите 20 места.
Будва во Црна Гора е рангирана на деветтото место, Несебар во Бугарија на единаесеттото, а Ксамил во Албанија на седумнаесеттото.
На листата се најде и Нови Сад во Србија, на дваесеттата позиција, како и Пиран во Словенија, кој е тринаесетти.
Овие дестинации нудат различни начини за одмор, од медитеранско крајбрежје до историски градови со богата културна понуда.
За туристите што сакаат да го избегнат брзото темпо на големите метрополи, ваквите места можат да бидат привлечни поради пешачките зони, природата и локалната гастрономија.
Но нивното место на листата не значи дека се без здравствени или еколошки проблеми, ниту дека секојдневието на локалните жители е еднакво со искуството на туристите.
Што можеме да научиме од „сините зони“?
Истражувачите со години ги проучуваат таканаречените сини зони – подрачја во кои е забележана невообичаено висока застапеност на долговечни жители.
Во Европа, меѓу најпознатите такви региони се грчкиот остров Икарија и делови од италијанска Сардинија.
Истражувањата ги поврзуваат нивните животни обрасци со секојдневно движење, исхрана богата со растителни производи, силни семејни и социјални врски и активно учество во заедницата.
Но долговечноста зависи од повеќе фактори, вклучувајќи ја генетиката, здравствената заштита и животните услови. Ниту една навика сама по себе не гарантира долг живот.
Интересно е што многу од карактеристиките на ваквиот начин на живеење не бараат големи финансиски вложувања.
Редовното пешачење, подготвувањето домашна храна и одржувањето блиски односи со семејството и пријателите се достапни и надвор од познатите туристички дестинации.
Токму затоа новиот тренд на патувања насочени кон долговечноста не се однесува само на изборот на место за одмор, туку и на можноста да се искуси поинаков секојдневен ритам.
Понекогаш највредното нешто што можеме да го понесеме од едно патување не е сувенир, туку навика што ќе ни го направи животот поздрав и поквалитетен.
