Топлотните бранови повеќе ги погодуваат жените, зошто женското тело е поосетливо?

Топлотните бранови кај жените можат да предизвикаат поголем физички напор, особено за време на менструалниот циклус, бременоста, перименопаузата и менопаузата, бидејќи хормоналните промени и начинот на кој организмот ја регулира температурата влијаат врз неговата способност да се разлади.

Екстремната топлина го оптоварува целиот организам, а особено кардиоваскуларниот систем. За телото да ја одржи нормалната температура, срцето мора да работи поинтензивно, крвните садови се шират, а организмот губи течности и соли преку потењето.

Истражувањата покажуваат дека жените во одредени услови може да почнат да се потат при повисока телесна температура и да создаваат помалку пот од мажите. Тоа може да го забави ослободувањето на вишокот топлина, но ризикот зависи и од возраста, телесната градба, физичката подготвеност, здравствената состојба и времетраењето на изложеноста.

Дополнително влијание имаат естрогенот и прогестеронот, чии нивоа се менуваат во текот на менструалниот циклус. Во втората половина од циклусот прогестеронот може благо да ја зголеми телесната температура, додека за време на менструацијата заморот, загубата на железо и недоволниот сон можат дополнително да ја намалат отпорноста на жештината.

Кај жените во перименопауза и менопауза, високите температури можат да ги засилат топлите бранови и ноќното потење. Намаленото ниво на естроген влијае врз центарот во мозокот што ја регулира телесната температура, поради што и малите температурни промени можат да предизвикаат силно чувство на жештина.

Бремените жени се меѓу поранливите групи бидејќи нивниот организам создава повеќе топлина, има зголемен волумен на крв и поголема потреба од течности. Подолгата изложеност на екстремна топлина се поврзува со дехидратација и зголемен ризик од неповолни исходи во бременоста, меѓу кои предвремено породување и пониска родилна тежина.

Ризикот не е поврзан само со биолошките разлики. Жените почесто се грижат за деца, постари или болни членови на семејството, работат во услови без соодветно разладување или имаат ограничен пристап до климатизирани простории и здравствена заштита.

Главоболка, вртоглавица, слабост, мачнина, забрзано чукање на срцето, грчеви и конфузија можат да бидат предупредувачки знаци на топлотна исцрпеност или топлотен удар. Во текот на најжешките часови се препорачува намалување на физичката активност, редовно внесување вода, престој во разладена просторија и носење лесна облека.