Skip to content
Изгорениците од сонце не се само летна непријатност, туку знак дека кожата веќе е оштетена од УВ-зрачење. Црвенило, печење, затегнатост, болка и чувствителност на допир се најчестите симптоми, но погрешната реакција по враќањето од плажа може дополнително да ја влоши состојбата.
Една од најчестите грешки е ставање мраз директно на изгорената кожа. Иако на прв поглед изгледа како најбрз начин за ладење, мразот може да ја иритира кожата, да предизвика дополнително оштетување и да го зголеми непријатното чувство. Кожата треба да се смирува постепено, а не агресивно.
Првиот чекор е веднаш да се тргнете од сонце и да ја разладите кожата со ладен туш, млака вода или чиста влажна крпа. Ладењето треба да биде нежно и кратко, без триење и без груби движења. По туширање, кожата треба внимателно да се тапка со пешкир, а не да се брише силно.
Потоа следува хидратација. На кожата може да се нанесе лесен навлажнувачки препарат, алое вера или лосион без алкохол. Важно е да се пијат и повеќе течности, бидејќи изгорениците од сонце ја извлекуваат течноста кон површината на кожата и можат да придонесат за дехидратација.
Не се препорачуваат масла, путер, паста за заби, агресивни домашни премази или производи со алкохол. Тие можат да ја задржат топлината, да ја исушат кожата или дополнително да ја иритираат. Ако се појават плускавци, тие не треба да се пукаат, бидејќи ја штитат кожата додека заздравува.
Лекарска помош треба да се побара ако изгореницата зафаќа голема површина, ако има големи плускавци, висока температура, повраќање, вртоглавица, силна болка, конфузија или знаци на инфекција.
Најдобрата заштита, сепак, почнува пред изгореницата: широкоспектарен SPF, повторно нанесување на секои два часа и по капење или потење, капа, очила за сонце и избегнување директно изложување во најсилниот дел од денот. Посебно внимание треба да се обрне на деловите што најчесто ги забораваме – ушите, вратот, стапалата, зад колената и скалпот, особено патецот.
Изгорената кожа не треба „брзо решение“, туку правилна реакција. Колку побрзо ќе се тргнете од сонце и ќе ја смирите кожата на безбеден начин, толку помал е ризикот од дополнителна иритација и побавно закрепнување.
