Ова се земјите со најнизок и највисок холестерол во светот

Холестерол во светот не е само прашање на исхрана, туку и на животни навики, генетика, лекување и здравствена култура, покажува голема анализа на повеќе од 460 милиони липидни тестови спроведени во 17 земји на пет континенти.

Според анализата, Јужна Кореја е земјата со најниски нивоа на LDL холестерол, познат како „лош“ холестерол. Истражувачите наведуваат дека тоа најверојатно е поврзано со исхрана богата со ферментирани производи и мешунки, како и со помал внес на заситени масти.

Меѓу земјите со пониско ниво на холестерол од просекот се наведуваат и Турција и Соединетите Американски Држави, што е изненадувачко за многумина, бидејќи САД често се поврзуваат со брза храна и преработени производи.

На другата страна од листата се Австрија и Германија, кои се издвојуваат како земји со највисоки нивоа на холестерол. Веднаш зад нив се Јапонија, Австралија и Швајцарија. Во пошироките податоци од студијата, меѓу земјите што го надминуваат прагот на ризик за вкупен холестерол се наведува и Северна Македонија.

Високите нивоа на холестерол во дел од земјите се поврзуваат со поголема употреба на животински масти, млечни производи и исхрана богата со заситени масти. Но научниците предупредуваат дека исхраната не е единствениот фактор. Важна улога може да има и генетиката.

Таков пример е Австрија, каде се наведува дека околу еден од 300 луѓе има фамилијарна хиперхолестеролемија, наследно нарушување што значително ја зголемува веројатноста за висок LDL холестерол.

Истражувачите забележуваат и големи промени низ времето. Во многу богати западни земји нивото на холестерол се намалувало во последните децении, што се поврзува со промени во исхраната, подобра превенција и поширока употреба на статини и други лекови за намалување холестерол.

Во земји со ниски и средни приходи, особено во делови од Азија, трендот е спротивен. Таму нивоата на холестерол растеле, а Кина е еден од највпечатливите примери: во 1980 година имала едно од најниските нивоа, но до 2018 година забележала еден од најголемите растови.

Експертите нагласуваат дека овие листи не значат дека секој човек во одредена земја има низок или висок холестерол. Индивидуалниот ризик зависи од LDL, HDL, триглицеридите, крвниот притисок, телесната тежина, пушењето, физичката активност, возраста и семејната историја.

Затоа, иако рангирањето открива интересни разлики меѓу земјите, најважната порака останува личната проверка. Холестеролот најчесто не дава јасни симптоми, а ризикот за срце и крвни садови се открива преку лабораториски тестови и лекарска проценка.