Пристигнаа пролетните алергии, како да ги поминете

Со првите потопли денови, за многу луѓе почнува и сезоната на кивање, затнат нос, насолзени очи и чешање во грлото. Пролетните алергии најчесто ги предизвикува поленот, особено од дрвјата, а здравствените служби предупредуваат дека симптомите кај дел од луѓето можат да траат со недели и сериозно да го нарушат секојдневието.

Најчестите знаци се течење или затнатост на носот, често кивање, чешање на очите и носот, солзење и чувство на замор. Кај луѓе што веќе имаат астма, сезонските алергии можат да ја влошат состојбата, па лекарите советуваат симптомите да не се потценуваат, особено ако се јават отежнато дишење, свирење во градите или упорна кашлица.

Првата препорака е изложеноста на полен да се намали колку што е можно повеќе. Тоа значи прозорците дома и во автомобил да останат затворени во денови кога има многу полен, а по престој надвор добро е веднаш да се истуширате и да ја смените облеката. Здравствените институции советуваат и алиштата да не се сушат надвор, бидејќи поленот лесно се задржува на ткаенината, а очите може да се заштитат со очила за сонце кога има ветер и суво време.

Луѓето што секоја пролет се соочуваат со истиот проблем најчесто веќе знаат дека симптомите не поминуваат сами од себе толку лесно. Антихистаминиците, спрејовите за нос и капките за очи можат да помогнат, но лекарите и фармацевтите советуваат терапијата да биде соодветно избрана, особено ако тегобите траат подолго или се посилни од вообичаено. Најважно е да не се чека симптомите целосно да се влошат за потоа да се бара решение.

Пролетните алергии не се опасни за секого, но не треба ни да се сведуваат на „обично кивање“. Кога влијаат на спиењето, концентрацијата и дишењето, веќе станува збор за состојба што бара внимание. За многумина, најдобриот начин да ја поминат сезоната е комбинација од навремена заштита, помало изложување на полен и соодветен совет од стручно лице.